Tanda Bahaya: Apabila Jangan Tunggu

Sesetengah gejala boleh berlaku sekitar menopaus, tetapi masih perlu dinilai cepat kerana puncanya mungkin bukan menopaus.

Dapatkan rawatan segera

• Pendarahan faraj selepas 12 bulan tidak datang haid.
• Sakit dada, sesak nafas, lemah sebelah badan, muka senget, atau pertuturan pelo.
• Sakit kepala paling teruk dalam hidup, pengsan, atau kekeliruan mendadak.
• Fikiran mencederakan diri, rasa tidak selamat, atau krisis emosi yang tidak terkawal.
• Sakit pelvis kuat, demam, muntah berterusan, atau pendarahan banyak.

Jumpa doktor dalam masa terdekat

• Haid sangat banyak atau berubah mendadak.
• Penurunan berat badan tanpa sebab, peluh malam basah kuyup, atau demam berulang.
• Menopaus sebelum umur 45, atau haid berhenti sebelum umur 40.
• Sakit ketika hubungan intim, pendarahan selepas hubungan, atau keputihan luar biasa.

Nombor bantuan

Jika anda rasa tidak selamat atau mungkin mencederakan diri, dapatkan bantuan segera:

• Kecemasan: 999
• Befrienders KL: 03-7627 2929 (24 jam)
• Talian Kasih: 15999 (24 jam)

Langkah seterusnya

Jika gejala anda tidak memerlukan rawatan segera tetapi masih membimbangkan, rancang untuk berjumpa doktor.

Disemak oleh Pasukan Editorial Panduan Menopaus untuk keselamatan pembaca. Kemas kini terakhir: 16 Mei 2026.