Tekanan darah tinggi dalam Perimenopaus

Perimenopaus adalah fasa peralihan yang paling kompleks - kitaran haid mula tidak teratur, simptom muncul, tetapi anda masih boleh hamil. Tempoh: 4-7 tahun purata, sehingga 10 tahun pada sebahagian. Wanita Malaysia biasanya memasuki perimenopaus pada usia 42-48 tahun. Tekanan darah boleh mula meningkat pada pertengahan umur kerana perubahan salur darah, tidur terganggu, berat badan naik, stres, sejarah keluarga dan risiko metabolik boleh berlaku serentak. Jangan nilai tekanan darah berdasarkan simptom sahaja; ukur di rumah atau klinik, ulang bacaan, dan bincang dengan doktor atau Klinik Kesihatan jika bacaan kekal tinggi. Gaya hidup membantu, tetapi suplemen tidak patut menggantikan rawatan tekanan darah yang dipreskripsi.