Alat interaktif

Kalkulator Risiko Patah Tulang Wanita Menopaus

Anggaran risiko 10-tahun untuk patah tulang berdasarkan faktor utama: umur, indeks jisim badan, sejarah keluarga, merokok, dan penggunaan steroid. Versi ringkas berasaskan faktor yang biasa digunakan dalam penilaian risiko patah tulang.

Nota ringkas: Alat ini membantu anda memahami corak anda sendiri. Ia bukan diagnosis dan tidak menggantikan pemeriksaan doktor.

Isi maklumat anda

Ringkasan visual cara menggunakan alat menopaus dan mentafsir keputusan dengan selamat. Kalkulator Risiko Patah Tulang Wanita Menopaus

Bagaimana ini berfungsi

Risiko asas mengikut umur (tinggi pada 70+). Faktor risiko tambah 5-15% setiap satu. Skor > 20% = risiko tinggi, perlu imbasan ketumpatan tulang segera.

Mentafsir hasil

Skor > 20% = bincang imbasan ketumpatan tulang dan rawatan dengan pakar. Skor 10-20% = pertimbangkan imbasan ketumpatan tulang. Skor < 10% = teruskan pencegahan dengan kalsium-K2-D3 dan latihan beban.

Pilihan sokongan yang mungkin relevan

Semak kesesuaian dengan doktor atau ahli farmasi jika anda mengambil ubat tetap atau ada penyakit kronik.

Ilustrasi kategori suplemen untuk semakan Now Foods Vitamin D3 5000 IU, bukan gambar pek sebenar

Now Foods

Now Foods Vitamin D3 5000 IU

RM50-90Periksa kapsul lembuSahkan nombor pendaftaran (MAL/NPRA) pada label produk
Baca ulasan penuhLihat harga di ShopeePautan afiliasi ShopeeImej kategori. Semak penjual, label, status halal dan tarikh luput sebelum membeli.
Ilustrasi kategori pemakanan-gaya-hidup untuk semakan Resistance Bands Set, bukan gambar pek sebenar

Various

Resistance Bands Set

RM40-80Bukan produk dimakanSahkan nombor pendaftaran (MAL/NPRA) pada label produk
Lihat harga di ShopeePautan afiliasi ShopeeImej kategori. Semak penjual, label, status halal dan tarikh luput sebelum membeli.

Bacaan lanjut